髮型師Rosi Fernández：吹乾細髮的技巧：保持吹風機距離約15公分、溫度中等，持續移動以避免熱點集中

隨著年歲的增長，我們甚至能在頭髮上感受到變化。最明顯的變化是髮絲不再那麼水潤、有光澤，甚至會讓人覺得難以打理，髮型也更容易塌下來。但這並不意味著沒有辦法，事實上，還是有一些可行的方法。

在開始之前，我們要注意到一件非常常見但對頭髮毫無益處的習慣；一旦到了某個年紀，這種做法就會成為最糟糕的選擇。根據 Ananda Ferdi 髮型沙龍的髮型師 Rosi Fernández 的說法，吹頭髮時溫度過高或與頭髮保持不當距離，都可能對髮型造成災難性影響。

年長的頭髮對熱更敏感

年紀增長的同時，頭髮也在老化，這在髮密度下降、更加乾燥、失去光澤等方面表現得尤為明顯，整體健康感和年輕時的活力相比也有所下降。因此，很多到了某個年齡段的女性，頭髮看起來似乎更加枯澀、易毛躁。

這個問題的大部分原因在於我們使用吹風機的方式。專家表示：“許多六十多歲女性吹頭髮時最常見的錯誤，是把過高的熱量直接作用於髮絲，且距離過近。”這樣的做法恰恰會惡化問題，因為已經脫水且纖薄的髮絲無法承受如此直射的熱度。

最終的結果總是相同的——一頭毛躁、失去光澤且缺乏動感的頭髮。而且，這樣只會讓髮質日益虛弱、越來越脆弱。我們能採取的第一步，對頭髮有很大幫助的，就是在使用任何熱工具之前先塗抹熱防護產品。這些產品的作用非常好，因為它們像一道保護盾，保護髮鱗片並預防水分流失。

這樣使用吹風機才能避免傷害

我們並非第一次談論正確吹乾頭髮的重要性，而我們學到的一個技巧就是若想避免毛躁，千萬不要把頭髮翻向下方吹乾。

以正確的方式吹乾頭髮有助於避免頭髮受損，同時讓髮絲看起來更美觀、健康。Rosi 給出的第一個建議是使用適當的溫度，「我的建議始終是以中等溫度吹乾，這樣頭髮的損傷會少很多。」

第二個建議是距離—「我們必須與吹風機保持適當距離，並不斷移動吹風機，避免把熱量集中在同一區域」，專家補充說。大約15-20公分的距離就合適，並且要盡量讓吹乾過程均勻。

第三個建議讓我們很喜歡，因為它雖然非常簡單，但常常在洗完頭髮後就直接進入吹風模式，而沒有先讓毛巾充分吸收水分。因此，髮型師表示「先用毛巾去除多餘水分，或讓頭髮在自然風下稍微乾一些再使用吹風機，這樣可以縮短暴露在高溫下的時間。」強調說。透過這個簡單的改變，我們會讓頭髮暴露在吹風機的高溫氣流中的時間大幅減少，從而大幅降低受損的風險。