細髮洗髮技巧：從髮根開始打造豐盈髮量

如果你們中有像我一樣髮質細的人，就會知道要增加髮量與維持髮量穩定是多麼困難。在我看來，我始終在尋找最棒的技巧和最有效的產品以達成這個效果。但有一點我非常清楚，那就是洗髮護理十分重要，我說的不僅是「洗」這件事，而是要洗得正確、徹底。

雖然我的髮質偏細，但因為天生會有些自然捲，髮絲也因此擁有相當的紋理感，而且頭髮並不算太油膩；即便如此，我仍然喜歡經常清洗頭髮。有些週我會每天洗髮，就像大多數專家所建議的，或是一週洗一次、一日一次再跳一天。保持頭髮清潔這件事，讓我感覺良好；對我而言，這是不可談判的規則，無論是盤成髮束，或是維持清爽的造型。

這就是我洗頭時的儀式

洗髮時，我特別強調頭皮的清潔程序。要讓髮絲健康、漂亮，從肌膚的好清潔開始。如果再加上要從髮根就提升髮量感，清除雜質與油脂就成為基礎。

因此，在使用洗髮精洗髮時，重點應該放在頭皮上。我最喜歡的是用指腹全頭清洗，徹底到位。但由於我的髮質較細，當我濕髮並挖出洗髮精時，難以讓手指順利穿透髮絲到達頭皮，避免拉扯或損傷髮絲。於是，為了讓這個步驟更順利，這裡我會混合幾種產品來達成效果。

洗髮水與護髮素一體化的小技巧

這個方法很簡單，但對我幫助很大。我把洗髮精與少量護髮素在手掌中混合在第一泡時使用；所謂「少量」就是像一顆榛子那樣的量，足以讓洗髮精變得更具濃密感，讓手指在濕髮間能順利滑動。

許多人可能認為這樣的作法會讓洗髮水的功效下降、讓髮根變得較重，但事實並非如此。首先，這樣的步驟讓頭皮清潔更穩妥且不易拉扯，其次，第二次清洗只用洗髮精就足以去除多餘的殘留。我的其中一款喜愛洗髮精是 Moroccanoil 的 Extra Volume 洗髮精，混合在洗髮精中的護髮素我偏好質地偏濃稠，但也不一定非要特定品牌。現在我使用 Lakmé 的 Frizz Control，它因為奶油般的配方，能讓髮絲在整個濕髮過程中順滑自如。

手動按摩器：徹底清潔髮根

我也常使用一個按摩器來幫助深度清潔頭皮。透過它，可以更輕鬆地完成深層清潔，協助去除雜質、死皮與產品殘留，因而在髮根的蓬鬆感上能察覺到明顯增強。此外，按摩頭皮還能促進血液循環，這對頭髮非常有益，因為能提升養分的供給。」

為了讓這個動作更順暢，我就像剛才一樣再使用同一個技巧，把少量護髮素混入洗髮精中，或直接在按摩器的尖端抹少量護髮素。這一點對於在頭皮上滑動時避免扯拉髮絲非常重要，若步驟不正確，容易出問題。 

要讓髮絲順利鬆動，沒有比把頭往前傾、清潔頭頂地區與頸後地帶，並向兩側清潔髮際周邊更有效的方法了。

沖洗完畢後只保養中段至髮梢的護髮素

清洗乾淨頭髮並把清水沖淨之後，我才開始擦護髮素。通常的做法是中段至髮梢塗抹，但我偏好再往上一點，稍微在中段以上但避免碰到髮根。我喜歡這樣做，因為我能感覺到護髮素的覆蓋更均勻，髮梢也更柔順。

現在我使用 Aussie 的 Repair & Reviver 護髮素，非常適合讓頭髮變得柔順、外觀更好。它含有矽靈，這點我不介意，因為如同前述，我已經以更聰明的方式重新使用矽靈。具體而言，這款護髮素含有水溶性的矽酮成分 Quaternium-26，容易被水洗掉。

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