Abbey Yung 毛髮學家:頭髮自然風乾比吹風機更油膩

2026 年 10 月 29 日

如果你是那種頭皮油膩的人,雖然你經常洗髮,頭髮在一天之內就會給人髒髒的感覺,我們有解決方案讓你的髮量不會那麼快就失去清新感。本文請到在網路上因分享護髮建議而廣為人知的髮絲健康專家 Abbey Yung。這位專家給了我們避免頭髮那麼快髒起來的技巧,我們已經逐一記下所有要點。

調整清洗頻率

把洗頭的間隔拉得太長並不總是保持頭髮潔淨的最佳策略。專家解釋說:「洗頭間隔越長,累積的油脂就越多,真正清洗時就越難徹底去除,特別是當你使用的洗髮精過於溫和時」。此外,她強調在日常護理中要避免使用前洗髮產品,因為這類產品往往含有較多油脂。

加入深層清潔洗髮精

沒有固定的洗髮頻率適用於所有人;當髮根開始變得油膩時,就是該洗的時候。專家強調:「如果你有需要,別怕每天使用洗髮精;加入深層清潔型洗髮精已在我頭髮看起來在兩次洗髮間就變得油膩的時間上帶來了巨大的改變。」事實上,你可以日常使用較溫和的洗髮精,一週使用一次排毒型清潔洗髮精(detox)。

去角質頭皮

油性頭皮的人一定會喜歡這個步驟,因為偶爾使用含有去角質酸性的產品,如水楊酸(salicílico)或杏仁酸(mandélico),是徹底清潔的必備。這些成分能幫助去除死皮與在頭皮上積累的殘留物,同時也能避免油脂過多。

不要讓髮根長時間潮濕

認為只要避免使用熱工具如吹風機,頭髮就會更健康,這是一個很常見的錯誤。實際上,讓髮根在空氣中乾燥、長時間潮濕,尤其是在現在的冬季需要更長時間乾燥,反而會促進濕度的累積,造成油脂過多。專家解釋:「當你讓頭髮自然風乾時,頭髮看起來更快變得油膩,這比使用吹風機時更快,吹風機還能幫助抬起髮根。」

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林 雨晴

我熱愛觀察台灣社會、生活趨勢與日常文化,特別關注那些真正影響人們生活的小細節。透過文字,我希望用簡單直接的方式分享值得關注的新聞、故事與靈感,讓讀者在快速閱讀之中,也能感受到貼近生活的內容與觀點。