SPF Stacking 是我在秋季採用的 Derm 批准的水潤化妝技巧

2026 年 10 月 19 日

如果我告訴你，打造金鳳花秋季底妝（不要太閃亮，不要太啞光）的關鍵根本不是彩妝產品，而是防曬霜，你會怎麼想？留在我這裡吧。是的，近年來防曬霜配方已經取得了長足的進步，尤其是最近 FDA 批准了 BEMT！ ——但是，我真正期待使用的防曬配方卻很少，而且幾乎沒有一種是我認為是化妝品主打產品的。好吧，直到我學會了這個經皮膚批准的技巧。

讓我倒帶一下。剛過去的這個九月，朱流Hero Cosmetics 背後的策劃者、委員會認證的皮膚科醫生 Aimee Paik 醫學博士推出了 Vize，這是一個防曬品牌，主打具有絲光效果的定制混合非粉刺配方。配方本身確實為妝容提供了光滑、柔軟的底妝，但白南準的技術才是最重要的。介紹：SPF 疊加。

什麼是SPF疊加？

這很簡單，真的。薄薄地塗抹或「堆疊」防曬霜，這樣就完成了 SPF 堆疊。這是一個革命性的概念嗎？不完全是。多年來，世界各地的皮膚專家一直在推薦這個技巧，但通常情況下，需要一個有趣、聰明的綽號才能最終養成一個好習慣。例證：重擊, 皮膚循環, 皮膚氾濫「我們創造了『SPF疊加』這個術語作為一個消費者友好的概念，以幫助人們達到對於最佳保護非常重要的目標塗抹量，」Paik解釋道。

看，我們大多數人都知道臉上需要四分之一茶匙或兩個完整手指長度的防曬霜才能達到適當的保護，但實際上並沒有多少人在實踐中遵守這一規則。即使是我，一個每天與皮膚科醫生交談的美容編輯，也可以隨意塗抹我的防曬霜，尤其是在夏天即將結束的時候。（我真的很生氣。）「你可能每天都勤奮地塗抹 SPF，但仍然塗抹不足，無法充分發揮其功效，」Paik 補充道。透過有意識地分層塗抹產品，您可以確保獲得足夠的遮蓋力，而不會讓皮膚感覺太厚重或油膩。另外，這個技巧讓我的化妝品不易起毛球和塗抹，這對我今年秋天的「羊絨皮膚」造型來說是個好消息。稍後會詳細介紹…

有什麼好處？

第一個好處當然是足夠的防曬。「大多數人沒有意識到，我們所認為的衰老——皺紋、黑斑、皮膚乾燥、蠟黃、紋理變化——實際上都是陽光造成的傷害，」白南準說。「當我讓患者開始每天使用防曬霜並見證其對皮膚品質的改變時，真是太神奇了。」然而，正如我上面提到的，如果您實際上沒有使用正確的劑量，您將不會經歷上述轉變。白南準補充道：「你可能每天都在勤奮地塗抹防曬霜，但仍然塗抹不足，無法充分發揮其功效。」這就是為什麼她建議使用堆疊技巧，讓你的塗抹變得不會混亂且無麻煩。

不無道理的是，疊加防曬霜還可以帶來美觀效果。也就是說，它可以讓化妝品“非常漂亮地附著在上面”，Paik 分享道。這取決於您使用的確切 SPF 值，但如果您選擇具有柔和、幾乎無法察覺的光澤的氣墊配方（Paik 很快就推薦了 Vize 的 Cloudwear Daily SPF 30），請相信我，您的粉底會像黃油一樣塗抹。問任何化妝師，他們都會同意。為了避免起毛球，最好在護膚和化妝之間等待一段時間，以便任何水性配方都有時間完全乾燥。堆疊 SPF 需要在每個薄層之間等待一兩分鐘，這本質上會產生無縫、光滑的底霜，為粉底和遮瑕膏做好準備。「在塗抹任何化妝品之前，您應該等待幾分鐘，最好是 15 分鐘。但即使是幾分鐘，也能幫助您的防曬霜開始凝固並形成保護膜，」Paik 指出。

同樣，這很簡單，但當我們進入涼爽、乾燥的季節時，需要重複一遍，這可能會引發皮膚片狀斑塊。白南準對此表示同意。「在秋季，濕度下降，皮膚變得乾燥，因此按建議用量使用保濕防曬霜可以幫助保持皮膚看起來和感覺柔軟，」她堅持說。

如何正確分層

完成常規護膚程序（潔面乳、精華液、保濕霜等）後，白南準建議在食指和中指上擠兩條防曬霜，即正確防曬的「兩指法則」。但她並沒有一次全部按摩，而是在臉上輕拍一點，然後用另一隻手揉搓。等待片刻使其乾燥，然後繼續重複，直到用完全部量。「這有時意味著我臉上有四到五層，」她解釋道。「我還強烈建議多服用一些產品並將其塗抹在胸部，因為女性在胸部會受到很多陽光傷害。」如果您想獲得同樣柔軟的效果，也可以使用相同的堆疊方法。

需要注意的是：堆疊僅適用於單一 SPF 配方。這意味著，您不能塗抹一層光澤防曬霜和一層啞光防曬霜並期望獲得累積的遮蓋力。不幸的是，這並不是 SPF 水平的工作原理。「紫外線過濾器需要在皮膚上形成均勻的保護膜。車輛底盤與活性成分一樣重要，以實現均勻的保護層，因此將多種產品混合在一起並不理想，」白南準進一步解釋。相反，可以將 SPF 疊加視為應用多層 單身的 防曬霜。相信我。混合所需的額外幾秒鐘值得確保準確的保護和完美的水潤妝容。